Popis
Doc. PhDr. Igor Spišiak, CSc. sa venuje vydávaniu relaxačnej hudby už od roku 1992. Robí hlavne výber a hudobnú dramaturgiu z množstva zahraničných a domácich skladieb, ktoré majú muzikoterapeutický účinok. V niektorých zostavách hudbu citlivo mixuje s prírodnými zvukmi, ktoré sám nahráva. Skúste si vytvoriť chvíľu sami pre seba a nechajte sa unášať jemnou hudbou. Dobrým signálom Vášho uvoľňovania je „nabehnutie“ pocitu tiaže, tepla, či príjemnej malátnosti v celom tele.
Táto hudobná relaxačná zostava je pripravená vo vzťahu k detskému veku, no môže byť „pohladením duše“ pre každého, kto má rád nežné a príjemné melódie. Hudba môže znieť ako tichučké pozadie pri čítaní rozprávok pred spaním, možno ju použiť aj ako hudobnú kulisu k rôznym tvorivým činnostiam dieťaťa. Niektoré skladby sú vhodné k relaxačno-koncentračným cvičeniam, dychovým cvičeniam, pohybovým kreáciám, na uvoľnenie psychického napätia pri problémoch so zajakavosťou, hyperaktivitou a pod. CD sa používa na stovkách materských a základných škôl na Slovensku i na Morave, ale s obľubou ho používajú aj kozmetičky a maséri, pretože sú na ňom obmedzené zvuky tečúcej vody.
Upozornenie :
Hudbu je možné počúvať aj ako príjemné zvukové pozadie pri rôznych činnostiach, ktoré vyžadujú „pokojnú myseľ“. U niektorých ľudí takýto typ hudby zlepšuje schopnosť sústredenia sa, napríklad pri práci s počítačom. Naopak, CD nedoporučujeme počúvať pri jazde autom (môže utlmovať Vašu pozornosť, predlžovať reakčný čas, prípadne navodiť mikrospánok).
Trvanie:
12 skladieb, 64 min
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.